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每天吃点暖宫食品分分钟远离妇科病

发布时间:2020-06-27

每天吃点⿶暖⊿宫食品 分分钟远离妇科病

宫寒,是女性的一大问题之〒一。对女性的健康影响很╨大。那么≈宫寒怎么调理呢?不妨试试用食疗≒的方式吧。

宫寒,这是一个普遍存在于每个女生身上的疾病。有人曾总结▄,在十个女生中肯定有那么九位姑娘是宫寒体质。可见宫寒△给女生带来多大伤害了。

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那既然这┑是个病,就得治。吃药吧,是药三分毒,还不一定⊙能好。◎不如食补咯,即健康还能调养身≯体。

1、花胶炖老鸽

花胶是具有很强食疗功效∪的食物,还含有丰富的胶质和蛋白质,补而不燥特别适合冬天。有人会说,为什么不选鸡?要知道鸽子呢,补血调气的疗效和富含的营养都比鸡要好的多。在民间有这么一种说法,í叫“一鸽胜九鸡”。所以要想发挥最大的药效,当然要选最好的。

材料:杀好的老☞鸽子一只,泡发的花胶2个,红枣少许,虫草花10克,姜片少许。

做法:将老鸽子去皮取内脏后洗干净,切成块;红枣去掉核与虫草花一起洗干净;将处理好的鸽子肉、红枣、花胶、虫۩..草花和姜片,一起放到☆炖锅里炖就可以了。

2、红糖生姜枣糕

红糖生姜枣糕起到最°゜大作用的就是生姜,因为它包含了我们所要求的驱寒祛湿、暖宫的全部功效。除Ⅸ此之Υ外,它还可以有效的解决β姨妈痛¨►,美颜又排毒。

材料:小生姜、红枣和红糖。

做法:将生姜去皮洗干净,然后放到榨汁机里面榨成碎末;红枣去核切成碎;将生姜♯♮碎、红枣碎和红糖按照θ4:2:1的比例放〥入锅中,加入少量水๑·ิ.·ั๑,开小火╭╮慢炖,炖至粘稠的时候关火;晾凉后装瓶。每次吃的时候舀一勺出来,配水即可。

3、宫廷暖宫羹

看着这ㄨ名字就特高级吧,因ψ*为它的成分本身就比较高级。像鹿茸啊、冬虫夏草啊,可都是名贵药材▌。而且它们能滋阴补肾,所以╬暖⿺宫的效果特别好Е。

Ш材料:鹿茸粉一勺、鸡蛋准备1个,я还要准备1根冬虫夏草。

做法:将鸡蛋打到碗中,打均匀后ы加入鹿茸粉,接着打,然后在加ζ〾入冬虫夏草;接着上锅蒸熟就可以吃了。

要ш知道,调理好宫寒的毛病,对于ぁ女生来说是非常重要的。所以为了自己的身体健康Ж,女生们要学会照顾自己,该调理就调理,该坚ⓔ持吃就坚持吃。只有把宫寒的毛病调理好了,才能赶走那些烦人的妇科疾病。如果你也想早日摆脱这些寒症,做个г健康女人,就赶紧动手调理吧。相信坚持一段时Ψ间后,你就会变成一个暖暖的小仙◤女∏。

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