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担心孩子游戏成瘾?家长不沉溺就是最好的预防

发布时间:2020-03-25

图片来源 视觉中国


昨天,“游戏成瘾成国际新增疾病”这一ↆ话题登上微博热搜榜,引来众多网友讨论。据了解,早在5月25日,世界〾卫生组织召开第七十二届世界卫生大会时,就通σ过了《国际疾病分类》第十一次修订本,正式将游戏成Ⅶ瘾列为“精神疾病”,也叫“游戏障碍”。π

根据▀此次修订本的定义,游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视μ频游戏的行为模式,表现为游戏行为失控,游戏成为生活中Υ优先行为,不顾不良后果继续游戏行为,并持续较长时间。

沉溺游戏导致视力下降等

相关调查显示,截至2017年底,我国网民规模达7.72亿,其中学生群体规模最大,占比为25.4%。░北京安定医院成瘾医学科主任医师♣迟勇表示,孩子触网年龄越来越≠小,游戏障碍不仅会导致ё-孩子的攻击行为和心理抑郁等问题外,还会带来身体缺乏锻炼、忽略健康饮食、视力或听力下降、睡眠不足等一系列健康问题。ι


游戏成瘾的相关症状包括:无节制沉溺于单机或网络游戏;因过度游戏而忽略其他↘兴趣爱好和日常活动;明知会产生负面后果却仍沉溺于游戏等。世卫组▲织表示,确诊游戏障碍往往需要相关症状持续至少12个月,如果症状严重,观察期也可缩短。

游戏成瘾应早干预早治疗

迟勇指出,游戏成瘾的发展大致可分为4个阶段:第一阶段,患者开始有些沉迷于游戏,但学习没有受到明显影响;第二阶段,玩游戏开始有些失控,还能◀坚持学习,但学习成绩、效率开з始下降;第¥三阶段,沉╭╮溺于网络游戏并严重影响学习和睡眠,虽还能勉强坚持上学,但经常迟ō到、精神不振;第四阶段则已经放弃学习,晚上玩游戏至◎第二天凌晨甚至通宵达旦,白天睡觉至中午,可以整天不出∏门,不与人交往。

“一般孩┆┇子┗处于一二阶段时,若经过及时的发现和合理干预,是较好矫正的,一旦发展至三∏、四阶段,就比较麻烦了,家长必须配合专业的成瘾医学专家才能有治愈的希望,但好多家长都是三┙、四阶段才发现孩子异常ㄨ的。”迟勇说。

暑假更要预防υ孩子ч游戏成●瘾

暑假是“熊孩子”们放飞的季节,●·脱离了学校的束缚,家长们更︼︽︾应关注孩↹子⿱的日常状态,将“游戏障碍”扼〆杀在摇篮中。

迟勇建议,面对网络游戏,家长要首先做到不沉溺►,家长↑≮要尽可能多地与孩子面对面沟通、互动∈,培养家庭共同的兴∶趣爱好;可让孩子多ρ参加在◥自然环境中的交流活动,如ν夏令▋营活动等;应尽量减少孩子接触屏幕的次数,如无法避免,要正确引导孩子,使其建立良好〢的网络使用习惯;一旦发现孩子※有游戏成瘾相关症状,家长们▦▩要关注青少年“游戏成瘾”行为背后潜在的情绪因素和其他心理、精神问题,早发现、早诊断、早治@疗。

新京报记者 张兆慧 编辑 岳清秀 校对 吴兴发

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