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正东路社区举行中医养生保健素养知识讲座

发布时间:2020-01-10

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为了贯彻落实国家中Ш医ы药管理局关于《中国公民中医养生保健素养》的精神,提高我国公民中医养生保健素▍养,普及中医养¨生保健基۩本理念、知识和技能×,提▐升●人民群众的健康↕水¤平,正东路社区卫生→服务中心于20140731日下午在京じ砚山社区举行了一次ж《中医养生保健素〧养》知识讲座。

中医≯养生保┓健,以情志、饮食、起居、♂运动四大基石∈为基础,利用①中医理论知识Г和中医保健方法应用于生活之中,从而⊕达到增强体质、预防疾病、延年益寿的目的。中医养生ぷ的理念※是顺应自然、℅阴阳平衡、因人而异∽。在此次讲座中,本中心中医师从中医基本理念和知识、健康生活方式与行为、常用养生保健知识及常用养生保■健★简易方法四╯╰个方【面,浅显易懂∮的向社区居民◑↔↕▪们做了一一介绍。特别提出,生活中往往被忽视的琐碎小事,有时╫却恰恰☉能够起到养生保健的作♨用。

本次▨知识讲座,从中医养生保健的角度告知社区居『民在◎情志、饮Ё食、起居、运υ动等方∷面如θ◥何做才能♀够防病治病并⿻达▎▏到养生保健的目☼@的,收到了良好的效果К™。

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