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市四院正东路社区卫生服务中心举行《中医养生保健素养》知识讲座

发布时间:2020-01-10

金山网讯 为了贯彻落实国家中医药管理局关于《中国公¥民中医Ф养生保健素养》的精神,提高我国公民中医养生保健素养,普及中医养生Θ保๑健基本理念、知识和技能,提升人民群众的健康水平,市四院正东路ぁ社区卫生服务♥中心于2014Ⅻ年07︱︳月╦╧31日下午在京砚山社区举行了一次《中医养生保〒健⊙素养》知识讲座。

中医养生保¤健,以情志├、饮食、起居、∞运动四大基石为基础,利卍用中医理论知识和中"医保健方法应用于生◥活之中,︼︽︾&从而达到增强体质、预防疾病Л、延年益寿的目的。中医养生∈的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。在此次←讲座中,本中Θ心中医师从中医基本☠理念╬和知识、健康生活☆方式与行为、常用养生保健知▇█识及常用养生保健≥简易方法四个方面,浅显易懂⿸的向◑↔↕▪社区居民们做了一一介绍。特⌒别提出,生活♣中往往@被忽视的琐碎小事,有时却恰恰能够起到养生☺☻保健σ的作用。

本к次知识讲座,从¨ξ中医ι养生保健的×角度告知社▣▤▥区居民在情志、饮食ё-、起居、◢◤∩运动等方面如何做才能够防病治病™并达到养生保健的目▦▩的〣,收到了良好的效╨果。

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